夏季肠胃不适增多，饮食卫生和补液观察都不能忽视
夏季气温升高后，食物变质、冷饮刺激和不规律饮食都可能增加腹痛、腹泻、恶心等肠胃不适风险。日常应重视饮食卫生、合理补水，并及时识别需要就医的危险信号。
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更多资讯高温天气中暑风险上升，户外活动和居家防护要提前做
夏季高温天气下，中暑和热相关不适风险增加。日常应注意避开高温时段、补充水分、识别危险信号，并重点照护老人、儿童和慢病人群。
换季呼吸道不适增多，家庭防护要点有哪些
换季时咳嗽、鼻塞、咽痛等呼吸道不适较常见，家庭防护应关注通风、手卫生和基础病管理。
控盐不是只少放盐，还要看隐形钠来源
加工食品、调味品和外卖中常含较多钠，控盐需要同时关注烹饪和购买选择。